г. Тула, пр. Ленина, 77

+7 (930)-797-24-23

г. Тула, ул. Фрунзе, 3А

+7 (996)-431-44-69

Фитнес зал

Красивое и подтянутое тело – это мечта многих, а фитнес зал в Туле по низкой цене поможет сделать эту мечту реальностью. Наиболее эффективным способом сбросить лишний вес и укрепить все жизненно важные системы организма поможет кардиотренировка. Такой комплекс упражнений направлен на повышение выносливости всего организма, а также интенсивной тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма.

На видео: тренировка по кроссфиту у тренера Вероники Богачевой @11veronikavv

Если еще не знакомы с нашим очаровательным тренером, изучайте информацию и записывайтесь на тренировки 😉⤵️

— Вероника Богачева:

🔹Персональные тренировки (тренажерный зал)
🔹Кроссфит тренировки и подготовка к соревнованиям по кроссфиту
🔹Сертифицированный тренер по стретчингу
🔹Снижение и набор веса
🔹Работа с травмами
🔹Рекомендации по питанию
🔹Работа с людьми 55+
🔹Тренерский стаж: более 6 лет
Ждем вас в «ХУЛИГАНЕ»!

📞 8 930 797 24 23
📍Тула, пр. Ленина 77

#верь_в_себя
#хулигань_в_спортзале

 

Публикация от Спортзал Хулиган (@hooligan1.ru)

Кардиотренировка состоит из комплекса упражнений, которые могут включать в себя следующие упражнения:

  • Интенсивные упражнения с изменениями ритма дыхания. Например, прыжки на батуте или через скакалку отлично исполняют роль комплексного воздействия на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
  • Упражнения на силу. Чаще всего во время тренировки используется собственный вес, то есть вас ожидают занятия на отжимания и подъем различных тяжестей.
  • Упражнения на ловкость. Аэробика взята за основу разработки комплекса упражнений, и такое занятие поможет быстро сбросить лишний вес.


Фитнес упражнения для похудения будут полезными не только для тех, кто хочет хорошо выглядеть. Периодическая физическая нагрузка поможет укрепить иммунитет и даже придаст уверенности в ежедневной жизни. Кардиотренировки повышают тонус организма, а активные движения заставляют сердце работать с большей интенсивностью, что способствует усилению кровообращения.

Нет ничего лучше, чем хорошо выглядеть

Фитнес упражнения в зале в Туле – это полезная привычка, которая обязательно окажет благотворное влияние на всю остальную жизнь. Однако для получения хороших результатов необходимо выбрать профессионального тренера и спортивный зал, который будет оборудован всем необходимым для эффективного занятия.

Тренажерный зал «Хулиган» рад приветствовать любого, кто решил стать лучше не только внешне, но и внутренне. У нас работают настоящие мастера своего дела, которые помогут вылепить идеальное и стройное тело, которым вы будете гордиться.

Наши тренеры:
  • В Хулигане классные тренажеры и красавчики-тренера! Они умеют расположить к себе, хочется из зала вообще не вылезать. При необходимости даже без индивидуальной программы, тебе всегда помогут и подскажут. Девочки, отбросьте сомнения, все сюда! Тут ваши лишние кг быстро в мышцы превратятся.

    Самарцева Ольга
  • Мне было страшно идти в фитнес зал. Думала, что там только куколки занимаются, а я такая большая и сломаю все там. В Хулигане меня как-то быстро увлекли, выделили индивидуального тренера. Он мне и программу подобрал для сжигания жира. Я стараюсь не халтурить, и как результат — на новеньких тренажерах за 4 месяца минус 28кг!

    Худокова Элина
#В_ПЕРВЫЙ_РАЗ

заполните форму и получите подарок от СК "Хулиган" гостевое посещение и презентацию нашего спортивного зала.

Мы ждем Вас по адресу:
г. Тула, проспект Ленина 77 - спортивный клуб "Хулиган"

Получить приглашение
Представьтесь...



    Представьтесь...

    Оформи заявку и получи бесплатное занятие



      Запись к тренеру