Новое расписание
Расписание групповых программ
Пн
18:00-19:00
«Хулиганка mix»
Исаева Мария
«Хулиганка mix»
18:00-19:00
Исаева Мария
-
-
Взрывной коктейль из фитнеса! Аэробика, пилатес, силовые нагрузки и многое другое в одном занятии. Быстрый результат, отличное настроение и проработка всех мышц гарантированы. Для тех, кто уже знаком с фитнесом.
Сертифицированный тренер с медицинским образованием
КМС по Классическому подъему на бицепс
КМС по Дзюдо 2015г
Работаю с женщинами после беременности. Работа с диастазом. Восстановление после травм.
Составляю индивидуальный тренировочный план
Составление рациона питания
Ведение до результата
Тренеровачный стаж более 7 лет.
Тренерский стаж более 2 лет.
Записаться на тренировку
19:00-20:00
Стретчинг (Stretching)
Дрожжина Жанна
Стретчинг (Stretching)
19:00-20:00
Дрожжина Жанна
-
-
Улучшите гибкость, снизьте риск травм и боль в спине. Комплекс упражнений с использованием или без оборудования для всех уровней подготовки. Расслабьте мышцы, улучшите осанку и кровообращение.
Дипломированный тренер.
Окончила московскую Академию бодибилдинга и фитнеса.
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Тренировочный стаж более 4 лет.
Тренерский стаж 2 года.
Записаться на тренировку
вт
18:00-19:00
ABL
Гирдюк Степан
ABL
18:00-19:00
Гирдюк Степан
-
-
Подтянутые ягодицы, бедра и пресс без лишнего объема. Кардио + силовые тренировки, гибкость и выносливость в одном комплексе. Работаем с весом или без.
Победитель хулиган открытый ринг 3
Призёр ЦФО по Панкратиону
Призер и победитель чемпионатов Тулы по панкратиону
КМС по армейскому рукопашному бою
КМС по ММА
Сертифицированный тренер Союза ММА России
Тренерский стаж более 6 лет
Записаться на тренировку
19:00-20:00
CROSS TRAINING
Боровик Александр
CROSS TRAINING
19:00-20:00
Боровик Александр
-
-
Сжигай жир и строй рельефное тело за час! Круговая тренировка Cross Training – это интенсивный микс кардио и силовых упражнений с различным оборудованием, прорабатывающий все мышечные группы. Сжигание 440-660 ккал за тренировку гарантировано! Подходит для среднего и продвинутого уровней подготовки, новичкам — помощь тренера.
Сертифицированный тренер
Дипломированный нутрициолог(колледж Вейдера)
МСМК по классическому подъему на бицепс
МС по классическому двоеборью
МС по строгому подьему на бицепс
КМС по классическому двоеборью
Рекордсмен мира по классическому двоеборью
Чемпион Мира по классическому двоеборью
Чемпион Европы по строгому подъему на бицепс среди юниоров
Чемпион ЦФО по пауэрлифтингу
Тренировочный стаж более 5 лет.
Тренерский стаж 3 года.
Записаться на тренировку
ср
8:30
-
-
Записаться на тренировку
8:30
-
-
Записаться на тренировку
чт
8:30
-
-
Записаться на тренировку
8:30
-
-
Записаться на тренировку
Сегодня
8:30
-
-
Записаться на тренировку
8:30
-
-
Записаться на тренировку
сб
8:30
-
-
Записаться на тренировку
8:30
-
-
Записаться на тренировку
вс
8:30
-
-
Записаться на тренировку
8:30
-
-
Записаться на тренировку
Консультация
Взрывной коктейль из фитнеса! Аэробика, пилатес, силовые нагрузки и многое другое в одном занятии. Быстрый результат, отличное настроение и проработка всех мышц гарантированы. Для тех, кто уже знаком с фитнесом.
Сертифицированный тренер с медицинским образованием
КМС по Классическому подъему на бицепс
КМС по Дзюдо 2015г
Работаю с женщинами после беременности. Работа с диастазом. Восстановление после травм.
Составляю индивидуальный тренировочный план
Составление рациона питания
Ведение до результата
Тренеровачный стаж более 7 лет.
Тренерский стаж более 2 лет.
Улучшите гибкость, снизьте риск травм и боль в спине. Комплекс упражнений с использованием или без оборудования для всех уровней подготовки. Расслабьте мышцы, улучшите осанку и кровообращение.
Дипломированный тренер.
Окончила московскую Академию бодибилдинга и фитнеса.
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Тренировочный стаж более 4 лет.
Тренерский стаж 2 года.
Подтянутые ягодицы, бедра и пресс без лишнего объема. Кардио + силовые тренировки, гибкость и выносливость в одном комплексе. Работаем с весом или без.
Победитель хулиган открытый ринг 3
Призёр ЦФО по Панкратиону
Призер и победитель чемпионатов Тулы по панкратиону
КМС по армейскому рукопашному бою
КМС по ММА
Сертифицированный тренер Союза ММА России
Тренерский стаж более 6 лет
Сжигай жир и строй рельефное тело за час! Круговая тренировка Cross Training – это интенсивный микс кардио и силовых упражнений с различным оборудованием, прорабатывающий все мышечные группы. Сжигание 440-660 ккал за тренировку гарантировано! Подходит для среднего и продвинутого уровней подготовки, новичкам — помощь тренера.
Сертифицированный тренер
Дипломированный нутрициолог(колледж Вейдера)
МСМК по классическому подъему на бицепс
МС по классическому двоеборью
МС по строгому подьему на бицепс
КМС по классическому двоеборью
Рекордсмен мира по классическому двоеборью
Чемпион Мира по классическому двоеборью
Чемпион Европы по строгому подъему на бицепс среди юниоров
Чемпион ЦФО по пауэрлифтингу
Тренировочный стаж более 5 лет.
Тренерский стаж 3 года.