Новое расписание
Расписание групповых программ
Пн
18:00-19:00
Хулиганка микс
Зайкова Виктория
Хулиганка микс
18:00-19:00
Зайкова Виктория
-
-
Взрывной коктейль из фитнеса! Аэробика, пилатес, силовые нагрузки и многое другое в одном занятии. Быстрый результат, отличное настроение и проработка всех мышц гарантированы. Для тех, кто уже знаком с фитнесом.
- Тренер групповых программ Первая Тульская Школа Фитнеса
- Аэробика
- Степ-аэробика
- Силовые форматы групповых программ;
- Групповые функциональные тренировки;
- Групповые форматы Разум и тело.
- Боди Памп, Степ-аэробика, Стретчинг.
Тренировочный стаж: 8 лет
Тренерский стаж: 1 год
Записаться на тренировку
19:00-20:00
Стретчинг
Зайкова Виктория
Стретчинг
19:00-20:00
Зайкова Виктория
-
-
Улучшите гибкость, снизьте риск травм и боль в спине. Комплекс упражнений с использованием или без оборудования для всех уровней подготовки. Расслабьте мышцы, улучшите осанку и кровообращение.
- Тренер групповых программ Первая Тульская Школа Фитнеса
- Аэробика
- Степ-аэробика
- Силовые форматы групповых программ;
- Групповые функциональные тренировки;
- Групповые форматы Разум и тело.
- Боди Памп, Степ-аэробика, Стретчинг.
Тренировочный стаж: 8 лет
Тренерский стаж: 1 год
Записаться на тренировку
вт
18:00-19:00
АБЛ
Гирдюк Степан
АБЛ
18:00-19:00
Гирдюк Степан
-
-
Подтянутые ягодицы, бедра и пресс без лишнего объема. Кардио + силовые тренировки, гибкость и выносливость в одном комплексе. Работаем с весом или без.
- Победитель хулиган открытый ринг 3
- Призёр ЦФО по Панкратиону
- Призер и победитель чемпионатов Тулы по панкратиону
- КМС по армейскому рукопашному бою
- КМС по ММА
- Сертифицированный тренер Союза ММА России
Тренировочный стаж: 14 лет
Тренерский стаж: более 6 лет
Записаться на тренировку
19:00-20:00
КРОСС ТРЕНИНГ
Боровик Александр
КРОСС ТРЕНИНГ
19:00-20:00
Боровик Александр
-
-
Сжигай жир и строй рельефное тело за час! Круговая тренировка Cross Training – это интенсивный микс кардио и силовых упражнений с различным оборудованием, прорабатывающий все мышечные группы. Сжигание 440-660 ккал за тренировку гарантировано! Подходит для среднего и продвинутого уровней подготовки, новичкам — помощь тренера.
- Сертифицированный тренер
- Дипломированный нутрициолог (колледж Вейдера)
- МСМК по классическому подъему на бицепс
- МСМК по экстремальному подъему на бицепс
- МС по классическому двоеборью
- МС по строгому подъему на бицепс
- КМС по силовому двоеборью
- Рекордсмен мира по классическому двоеборью
- Чемпион Мира по классическому двоеборью
- Чемпион Евразии по силовому двоеборью
- Чемпион Европы по строгому подъему на бицепс среди юниоров
- Чемпион ЦФО по пауэрлифтингу
Тренировочный стаж: более 6 лет
Тренерский стаж: более 5 лет
Записаться на тренировку
ср
8:30
-
-
Записаться на тренировку
8:30
-
-
Записаться на тренировку
чт
8:30
-
-
Записаться на тренировку
8:30
-
-
Записаться на тренировку
Сегодня
8:30
-
-
Записаться на тренировку
8:30
-
-
Записаться на тренировку
сб
8:30
-
-
Записаться на тренировку
8:30
-
-
Записаться на тренировку
вс
8:30
-
-
Записаться на тренировку
8:30
-
-
Записаться на тренировку
Консультация
Взрывной коктейль из фитнеса! Аэробика, пилатес, силовые нагрузки и многое другое в одном занятии. Быстрый результат, отличное настроение и проработка всех мышц гарантированы. Для тех, кто уже знаком с фитнесом.
- Тренер групповых программ Первая Тульская Школа Фитнеса
- Аэробика
- Степ-аэробика
- Силовые форматы групповых программ;
- Групповые функциональные тренировки;
- Групповые форматы Разум и тело.
- Боди Памп, Степ-аэробика, Стретчинг.
Тренировочный стаж: 8 лет
Тренерский стаж: 1 год
Улучшите гибкость, снизьте риск травм и боль в спине. Комплекс упражнений с использованием или без оборудования для всех уровней подготовки. Расслабьте мышцы, улучшите осанку и кровообращение.
- Тренер групповых программ Первая Тульская Школа Фитнеса
- Аэробика
- Степ-аэробика
- Силовые форматы групповых программ;
- Групповые функциональные тренировки;
- Групповые форматы Разум и тело.
- Боди Памп, Степ-аэробика, Стретчинг.
Тренировочный стаж: 8 лет
Тренерский стаж: 1 год
Подтянутые ягодицы, бедра и пресс без лишнего объема. Кардио + силовые тренировки, гибкость и выносливость в одном комплексе. Работаем с весом или без.
- Победитель хулиган открытый ринг 3
- Призёр ЦФО по Панкратиону
- Призер и победитель чемпионатов Тулы по панкратиону
- КМС по армейскому рукопашному бою
- КМС по ММА
- Сертифицированный тренер Союза ММА России
Тренировочный стаж: 14 лет
Тренерский стаж: более 6 лет
Сжигай жир и строй рельефное тело за час! Круговая тренировка Cross Training – это интенсивный микс кардио и силовых упражнений с различным оборудованием, прорабатывающий все мышечные группы. Сжигание 440-660 ккал за тренировку гарантировано! Подходит для среднего и продвинутого уровней подготовки, новичкам — помощь тренера.
- Сертифицированный тренер
- Дипломированный нутрициолог (колледж Вейдера)
- МСМК по классическому подъему на бицепс
- МСМК по экстремальному подъему на бицепс
- МС по классическому двоеборью
- МС по строгому подъему на бицепс
- КМС по силовому двоеборью
- Рекордсмен мира по классическому двоеборью
- Чемпион Мира по классическому двоеборью
- Чемпион Евразии по силовому двоеборью
- Чемпион Европы по строгому подъему на бицепс среди юниоров
- Чемпион ЦФО по пауэрлифтингу
Тренировочный стаж: более 6 лет
Тренерский стаж: более 5 лет