ЗАЧЕМ МНЕ ТРЕНЕР? Я И САМ ВСЁ ЗНАЮ!
ЗАЧЕМ МНЕ ТРЕНЕР? Я И САМ ВСЁ ЗНАЮ!
Это самая распространённая и самая закреплённая болями фраза для новичков.
⠀
Я очень часто слышу данную фразу и она меня приводит просто в непонимание. Глядя как сказавшие это люди подходят ломаться к тренажёрам, я испытываю множество эмоций: от злобы до сострадания.
⠀
Обычно когда подходишь к таким знайкам и начинаешь исправлять, они тебя так же не слушают и делают по своему, да ну и верно они и сами все знают.
⠀
Эти гнущиеся спины, эти перерезгибающиеся колени, эти попытки взять на бицепс сразу 50кг., просто затаскивая себя под гриф, и делая скорее рывок чем сгибание. Это не до чего хорошего не доведёт, можете быть уверены.
⠀
Вскоре у них появляются травмы, которые как минимум неприятны для дальнейшего существования, суставы молящие о пощаде, сорванные спины и вероятнее всего грыжи и это только малый список того, что можно заработать по синдрому знающего новичка.
⠀
Я считаю, что первые тренировки должны обязательно проходить под руководством тренера, это даст толчем в вашем развитее и сохранит вас от травм.
⠀
Ребят а как вы считаете, нужен ли новичку тренер? Может есть личный опыт?