Щетинина Людмила

После родов никак не могла скинуть лишние кг. Пришла в тренажерный зал, думала беговая дорожка и только она. Но с помощью инструктора мое понимание о зале существенно изменилось. Прокачиваем три раза в неделю разные группы мышц, работаем над выносливостью. С 90 кг до 72 за полгода!