ЗАЧЕМ СТРОЙНОЙ ДЕВУШКЕ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ?

Многие полагают ,что спортом нужно заниматься только людям с избыточным весом тела.
А дамам со стройной фигурой это совершенно не нужно.
Однако, это не так 🙅‍♀потому что ходить в спортзал , бегать по утрам в парке, посещать разнообразные групповые занятия- это не только «сжигание жира», но и огромная польза здоровью, а также, возможность сделать женскую фигуру более «точёной» и привлекательной!😍
Регулярные занятия спортом благотворно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную систему, усиливают кровоснабжение в органах и тканях, насыщая их кислородом, помогают снизить нагрузку на позвоночник ,устраняют боли в спине, головные боли, повышают бодрость и улучшают настроение в целом.💪👍
Женщины занимающиеся каким-либо спортом реже болеют, всегда выглядят моложе своих лет, у них легче проходят беременность🤰роды и восстановление после них.
Ну и конечно же , спортивные мамы это отличный пример для своих детей!
Пусть дети с самых малых лет приучаются к здоровому образу жизни.🤱
Спорт это здоровье, красота и долголетие!✨🌈