Ваше питание это 80% успеха, в построении тела.
Тренер: Дарья Пименова
Неважно какая цель похудение/набор/поддержание.
Оно на прямую влияет на качество вашей кожи, самочувствие, здоровье. Относитесь к себе с заботой, планируйте рацион заранее🙏
Все реально, время на готовку есть у всех! (А вот с желанием проблемы). У моих подопечных также есть работа, дети, проблемы, не всегда все получается, но они очень стараются, потому что хотят измениться.
Вот пример эстетичных отчётов моих девочек с дистанционного ведения 👇