Можно ли самой/самому заниматься?

Можно, но осторожно, но под контролем лучше) 🤪
Если ты умеешь чувствовать свое тело.. то да.. 🤫
Но сможешь ли ты сам себя заставить работать до отказа?
Или идти в зал когда лениво,
когда дождь,
метель,
сериал любимый….
Для многих ответвенность является сильным мотиватором !
Например для меня, когда я должна прислать отчет по форме, я сделаю все , что бы оправдать ожидания!
А кому-то нужен пинок…
Ну а я напомню, если вам нужна мотивация и пинок, если вы хотите наконец изменить себя, я жду вас к себе на тренировки😋😋😋😋😋